백태 없애는법 아침 저녁으로 하루 2번 사용 백태 구강질환

백태 없애는법 

 

가끔 주위 사람들 중에 혀에 백태가 잔뜩 끼어있는 분들을 볼 때가 있는데요.

 

백태란 혓바닥에 흰색이나 누렇게 띤 물질이 껴있는 것을 일컫습니다.

 

이는 눈으로 볼 때도 안좋아 보일 뿐더러 심한 냄새와 질환까지 의심해봐야합니다.

 

백태가 하루이틀이 아닌 자주 끼는 분들이라면 구강건조증과 구강칸디다증이 있을 가능성이

 

있기때문에 꼭 한번 확인해보시는 것이 좋습니다.

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백태 없애는법

1. 구강건조증

 

먼저 구강건조증이란 침의 분비가 줄어들어 입 속이 마르게 되는 것인데요.

 

이렇게 입 속이 건조하게 되면 혀에 각질이 쌓이게 되서 백태가 잘끼는 상태로 변하게 됩니다.

 

이러한 구강건조증이 심각해지게 된다면 음식을 먹고 삼키는 것이 어려워지게되며 

 

소화부분에서도 소화장애가 일어날 수 있게 됩니다. 또한 말을 하는데 있어서도 어려움을 겪게되죠.

 

침은 입 안을 보호해주는 역할을 하는데 이러한 침이 줄어들게 되면 잇몸에 염증이 생기거나 충치 등

 

구강 질환이 생기게 됩니다. 그렇기에 이러한 증상이 심해진다면 꼭 진료를 받아보셔야 합니다.

 

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백태 없애는법

2. 구강칸디다증

 

구강칸디다증은 아마 처음 들어보시는 분들이 많을 것 같은데요.

 

칸디다라는 진균류가 구강점막에서 증식하는 질환이 바로 구강칸디다증입니다.

 

구강칸디다증이 있게되면 백태가 잘 낄 수 있습니다.

 

곰팡이의 일종인 칸디다는 입 속에 있으며 면역력이 많이 약한 노인분들이나 유아 그리고

 

만성질환자들에게 쉽게 발생합니다. 구강칸디다증으로 인해서 백태가 끼게되면

 

혓바닥 뿐만아니라 입 안 전체가 백태로 전부 끼게 되는데요. 이렇게 되면 통증이 생길 수 있고

 

혀의 점막이 짓무르는 상황까지 발생할 수 있습니다.

 

백태 없애는법

3. 혀클리너 사용, 수분을 공급해주고 껌도 씹기

 

백태는 관리가 참 중요한데요. 양치질만으로는 백태 없애는법에 도움이 될 수 없습니다.

 

그래서 꼭 혀클리너를 사용하여 백태를 제거해주시면 좋은데요.

 

혀에는 작은 돌기들이 있는데 그곳에 세균들이 늘러붙기에 혀클리너를 사용해줘야합니다.

 

하지만 너무 세게 하다보면 또 혓바가에 상처가 생겨 세균감염이 일어날 수 있으니까 

 

적당한 세기로 해주셔야 합니다. 혀클리너는 아침에 1번 저녁에 1번 이렇게 총 2번 해주시는 것이 좋습니다.

 

또한 평소에 물 마시는 것을 습관화하여 입 속에 충분한 수분을 공급해주는 것이 좋고

 

껌을 씹는 것도 많은 도움이 된다는 점 참고해주시면 좋겠습니다.

 

여기까지 오늘은 백태 없애는법과 백태로 인해서 발생할 수 있는 질환까지 알아보았습니다.

 

다들 깔끔한 혀 관리로 건강한 입 속 환경 만드시길 바랍니다.