커피먹고머리아픔1 커피먹고 머리아픔, 초콜릿먹고 머리아픔, 두통을 유발하는 음식정리 커피먹고 머리아픔,초콜릿먹고 머리아픔, 두통을 유발하는 음식정리 두통때문에 일상생활에 지장을 받는 분들 많으시죠? 제 친구도 한때 심한 두통과 편두통때문에 정말 힘들어했던 기억이 나는데요. 두통과 편두통은 전체 인구중 90%이상 경험하는 증상 중 하나일정도로 흔한 증상이긴합니다. 하지만 빈도가 잦으면 결국 일상생활에 지장을 주고 말죠. 이러한 두통과 편두통을 예방하기 위해선 건강한 음식을 먹고 적당한 수분을 유지시켜주는 것이 중요합니다. 병원에서 먹는 약이 아니라 최초의 약은 음식이라는 말이 있듯이 어떤 것을 어떻게 먹는지가 중요하며 언제먹는지에 따라서 두통 관리에 차이를 만든다고 합니다. 평소 우리가 무심코 먹는 음식에서 편두통을 발생시킬 수도있고 편두통을 없앨 수도 있습니다. 그만큼 알고 먹는게 중요.. 2024. 8. 8. 이전 1 다음
