허리디스크 생활습관1 오른쪽,왼쪽 허리통증, 직접해본 허리에 좋은 생활습관 안녕하세요 요새 허리아픔으로 제 주변에서도 고생하시는 분들이 너무 많은데요.물론 저 또한 허리디스크로 많은 고생을 하였고, 현재도 완치는 아닌 상태입니다. 호전되고 있긴 하지만 허리라는게 한번 안좋아지기 시작하면 빠른 시간 안에 낫지는 않는 것 같아요. 저도 처음에는 몇일 쉬거나 한달쉬거나 몇달쉬거나 하면 나을 줄 알았는데 그렇지 않더라구요..ㅠ.ㅠ 아마 지금 제 글을 보시는 분들 중에서도 장기간 허리로 고생하시는 분들이 많을 걸로 예상되는데요. 오늘은 오른쪽 허리아픔이나 왼쪽 허리통증 이렇게 한쪽으로 아프신 분들이나, 허리디스크 완치를 하셨던 분들 중 재발하신 분들에게 도움이 될만한 글을 적어보려고 합니다. 허리아픔, 즉 이 요통은 재발이 정말 많은데요. 허리아픈 환자들의 약 70%의 환자들은 병원에서.. 2024. 8. 5. 이전 1 다음
