발목냉찜질온찜질1 발목,무릎,손목,관절염, 냉찜질 해줘야할까? 온찜질 해줘야할까? 삐끗한 발목 , 삐끗한 손목, 늘어난 인대, 관절염 냉찜질 온찜질 과연 어떤 찜질을 해줘야 할까요? 통증 종류에 따라서 냉찜질과 온찜질 중 무엇을 해야할지 고민이 되는 경우가 많은데요. 오늘 제대로 올바른 찜질에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 삐어서 부어오르는 발목과 손목, 무거운 물건을 들다가 시큰해진 허리 그리고 관절염으로 인해서 부은 무릎까지.. 욱신대는 통증에 찜질이 참 좋은데요. 저도 처음에는 몰랐는데 병원을 가서 알게되었어요. 어떨때는 냉찜질을 해줘야하고 어떨때는 온찜질을 해줘야한다고 하더라구요. 만약에 냉찜질을 해줘야할 곳에 온찜질을 하게되면 오히려 통증을 더욱 증가시킬 수도 있죠.부은 곳을 가라앉혀주고 염증을 줄여주는 것은 바로 "냉찜질" 입니다. 근육과 관절 그리고 인대를 다쳤을 경우에는.. 2024. 8. 6. 이전 1 다음
